娃出现积食脾胃虚时!3类食物最好少吃~

很多父母要问了,要怎样才能辨别孩子已经积食了,及时帮孩子摆脱纠缠呢?其实方法很简单,就是多观察孩子5种表现,如果孩子有一条,很可能就是积食、脾胃虚了。
第一:看孩子脸色如何。正常情况下的宝宝,脸蛋都是粉嫩嫩的,满满的胶原蛋白。而积食宝宝会因为脾胃负担重,影响血液循环和营养成分的运输,脸色会显得黯淡无光。
 
第二:闻口气。古代有“闻香识女人”的典故,而我们通过闻口气就能判断孩子是否积食。如果孩子嘴中有股酸臭的味道,,也就是我们常说的口臭,说明孩子积食了,脾胃运化无力,引发口臭现象。
 
第三:舌苔变色。如果孩子舌苔是白腻状态,说明宝宝刚刚开始积食;如果是黄腻状态,说明宝宝积食已经很严重了。
第四:爱哭闹、脾气大。如果近一段时间孩子总爱发脾气,哭闹不止,而且食欲不振不爱吃东西,说明脾胃出现问题,体内产生积食了。
第五:睡眠体质差。脾胃虚弱积食的孩子,睡觉总是翻来覆去,轻微声音都能惊醒。除此之外,免疫力弱,感冒发烧及咳嗽总是寻上门。
 
如果孩子有了以上症状的任一条,我们都要重视起来了,抓紧时间帮孩子清理积食。想帮孩子清积食、健脾胃,有3类食物尽量少给孩子吃。
 
第一:柑橘类果汁。果汁大多都是酸性饮料,容易扰乱消化肠道,而且瓶装果汁中都含有添加剂,容易刺激脾胃,会不自觉地产生一种胃酸倒流的假象。
第二:汤泡饭。孩子因为脾胃虚弱,总是不爱吃饭,很多家长会选择用汤泡饭诱惑孩子吃饭。其实孩子是不适合吃汤泡饭的,因为孩子食用汤泡饭时,经常是不用咀嚼直接吞咽,很容易造成消化不良,加重脾胃负担,削弱脾胃运化。
 
 
第三:豆制品。孩子脾胃虚弱,豆制品尽量少吃。因为它们含有的蛋白质分子大,孩子脾胃娇嫩,运化分解不了,容易堆积体内,造成积食,进一步加重孩子脾胃虚弱的症状。
 
第四:多内调。孩子之所以体内积食,大多是因为脾胃负担过重,无力运化引起的。一旦这种现象持续时间长,孩子的免疫力下降,各种疾病也就熟门熟路了。因此,为了保养孩子的脾胃,除了少吃3种食物,还是需要适当地内调一下。家长可以平时给孩子补充寡糖乳清。利用寡糖乳清多糖蛋白的特性,调理脾胃功能,减轻脾胃负担,增强脾胃的运化动力。孩子脾胃健康了,体内堆积的食物自然慢慢消除了。
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